【北京男子会所】每天必喝一杯它,雷打不动,不仅延缓衰老,还能排出体内垃圾!

发表于 2018-05-30 14:01 发布者:北京会所网 浏览:249
【北京男子会所】每天必喝一杯它,雷打不动,不仅延缓衰老,还能排出体内垃圾!
每天必喝一杯它,雷打不动,不仅延缓衰老,还能排出体内垃圾!

紫甘蓝这种菜品,不仅颜色惹人喜爱,食材中还含有多种对人体有益的营养成份,含有特别丰富的花青素,作为女人都知道,花青素可是天然的抗氧化成分,人体吸收它以后能延缓衰老。这可是女们的最爱呀对不,反正小厨对这种蔬菜是特别的钟爱的,日常生活中除了炒着吃,凉拌吃,我还喜欢榨汁来喝。加一些水果一起,既简单,又好喝。又减肥。每天晚上喝一杯那是雷打不动的。

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紫甘蓝这种蔬菜中含有大量的植物纤维素,这种物质不但增加人们的饱腹感,也能减少人体对其他食物的摄入,同时人们食用紫甘蓝以后还能加快肠胃蠕动,能促进人体内垃圾的排出,经常食用就可以起到不错的减肥作用。这也是我喜欢吃它的一个重要的原因,相信夏天女人们也都会喜欢的,毕竟减重是女人们一生为之努力奋斗事业对吧。

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【紫橄榄梨汁】

食材:紫橄榄半个,梨一个,

做法:

1、紫橄榄清洗干净,切成小块,梨也清洗干净,切成小块,也不用 切太小,只要榨汁机进料口能塞得进去就行。

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2、把切好的紫橄榄,梨子从榨汁机进料口里面塞进去。选择混合果汁,按启动键,启动机器榨汁。

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3、这个紫橄榄榨出来的果汁颜色特别的好看,配上一个梨口感也不错的,也可以搭配其它的水果一起。

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4、榨好的果汁如图所示, 表面会有不少的泡沫,可以用勺子把上面的泡末撇掉。

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5、把榨好的果汁倒入杯中,可适当的再加些蜂蜜来调味,还可以放冰箱冷藏三十分钟,口感会更好喝。

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