【北京丝足】高考迫在眉睫, 这4种“天然补脑”食物, 一定要孩子多吃, 高考不慌!

发表于 2018-06-02 22:42 发布者:北京会所网 浏览:165
【北京丝足】高考迫在眉睫, 这4种“天然补脑”食物, 一定要孩子多吃, 高考不慌!

高考马上纪要到了,不知道又有多少孩子在日夜奋战,辛苦了这么久,都是为了等待这一天。虽说高考有很多地方不如意,但是不管怎么说,它还是目前最公平、适用性最广的一种挑选人才的方式。作为家长们,这段时间肯定给孩子大补一下,现在的孩子真是累,作业数不胜数,脑力消耗非常快,所以吃一点“补脑”的食材就显得很重要了,名贵的药材普通家庭买不起,但是下面这几种常见的食物,大部分家庭还是能够承受,让孩子吃一点吧!

吃猪肝

猪肝作为内脏里面最受欢迎的一种食物,它的作用不仅仅是补铁而已。猪肝里面的营养元素能够促进红细胞很好的运作,红细胞是保持人脑运作的重要因素,进行脑力活动时,大脑氧气消耗的比较快,红细胞能够给与脑部充分的氧气。孩子多吃一点猪肝,大脑的工作效率也会大大的提高,学习起来也会更加轻松一点。

核桃

核桃作为公认的“补脑”食材,它的外形和人脑十分相似,它最大的功效就是提高大脑的记忆力,还能缓解大脑疲劳,每天会上几粒,学习起来也会更加的情况,高考一点都不怕。

鹌鹑蛋

鹌鹑蛋是很多人都忽视掉的一种补脑佳品。鹌鹑蛋里面含有卵磷脂和脑磷脂这2种成分,它们最大的效果就是补脑,另外它的含量高于其他单类好几倍以上,属于很不错的一种食材。

香蕉

香蕉之所以能够上榜,还是因为它里面含有大量得磷元素,它被称为“智慧之盐”。另外香蕉里面含有的维生素B6、优质蛋白、钾离子,一样都不少,可是说是非常全面的健脑提神的食物了,口感好吃,价格又便宜,人人都能吃得上,好食材!

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