【北京丝足】你老公肾虚就用3个小妙招, 学对2个, 让你告别自卑!

发表于 2018-06-02 22:49 发布者:北京会所网 浏览:142
【北京丝足】你老公肾虚就用3个小妙招, 学对2个, 让你告别自卑!

现在生活中,决定夫妻生活质量的不再仅仅局限于物质上的需求,往往还在乎房事的顺利进行。在同房的时候,如果房事时间过短,在妻子还没有进入状态的情况下,自己就先缴械投降了。早已没有昔日的光辉,并且使得夫妻房事质量变差,面对房事时间过短,可以用以下几个小妙招!

房事的进行其实也是一项体力活,而大部分男性朋友在进行性生活的时候,没有充足的体力继续坚持下去,自然大脑随之会对身体做出反应,导致房事时间变短。我们可以进行跑步训练,跑步主要练的是气息,长时间跑步运动可以有效减少性生活中气喘吁吁的现象,自然能够增加房事时间。

平时长时间的坐姿也是导致性生活时间过短的因素之一,所以在工作的时候也可以进行提肛训练,每天做3组,一组40次左右。提肛的目的是提升大腿内侧肌肉组织,长时间坚持去做,也能够有效提高性生活运动时间。

除了以上两点,更重要的是一个心态的问题。有的是出于家庭困难问题,为了防止成功受孕没有资本去养活一个小孩,内心的恐惧会直接导致房事时间过短。同样如果是出于急切的心态或者在暴躁不安的状态,心情没有完全投入到夫妻生活中,注意力的不够集中,自然也会出现提早缴械的状态。

最重要的一点就是拒绝自身的不良习惯,现在有很多人都有抽烟喝酒熬夜的习惯,这群人普遍时间都比较短,长时间的进行身体自然不会得到一个好的休息,自身的机能也无法得到正常的运转。

其实延长房事时间也没有大家想象中的困难,男人也不用担心自己在心爱女人面前抬不起头,只要不是男性疾病的问题,可以直接选择锻炼就能轻松做到延长房事时间的功效。当然,有个良好的作息习惯和心态也是至关重要的。

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