【龙城丽宫】多吃西红柿好处非常多,可不能和这4种美食同吃,特别是有一种

发表于 2018-06-04 12:29 发布者:北京会所网 浏览:218
【龙城丽宫】多吃西红柿好处非常多,可不能和这4种美食同吃,特别是有一种

和黄瓜一样,都是菜中之果,西红柿又署名番茄。外形一般呈圆形或者椭圆形,表皮光滑,形状大都差不多,只有外形差异比较大,有似拳头大小的,也有似拇指头般大小。味道也分酸甜两种,颜色常见的有红色和橙色两种。适合配菜,也适合生吃。西红柿营养很丰富,而能享有"菜中之果"的美名,当然不仅是因为它可以做生水果生食,可以做各种配菜,如西红柿蛋花汤,西红柿炒鸡蛋。相信每个人都吃过。

西红柿中含有大量对人体有益的营养素,基本上我们每个人每天吃2到3个西红柿,就可以摄取到我们身体机能所需要的营养物质。作为大众果蔬,我相信每一个人西红柿都有了解有接触,因为即使不是每天都在吃,但我相信一个星期一定有两三天都会接触到它,对于美容瘦身和养生的美眉,更是不用说,几乎你们每天的果蔬都会出现它。

西红柿中含有的碳水化合物、维生素、胡萝卜素,柠檬酸,谷胱甘肽等,对人的身体各方面都有很大的好处。

首先是抗衰老:别老一直是女性格外关注的话题。维生素C所具有的抗氧化功能,使维生素C对大众女性来说变得炙手可热。西红柿刚好含有非常丰富的维生素C,能帮助女性群众们由各种自由基引起的老化问题。人体本身是没有办法合成维生素C的,必须从额外的食物中去获取,但当我们从外界获取维生素C过程中时,维生素C极易遭到破坏。西红柿带有一定的酸性,可以让维生素C受到一定的保护,让我们在社区的过程中,它的维生素C就不容易被破坏掉。

西红柿还能降低我们的血压,有效预防高血压:西红柿中含有一种维生素,是维生素P而维生素P具有可以保护血管,平衡血压的作用。

除此之外,他还有一个女性同胞非常喜爱的功能,那就是美容防晒:我们都知道胡萝卜素和西红柿红素,有帮助我们,去皱,去斑,保护肌肤的弹性,预防我们肌肤老化,保持皮肤年轻化。

最后西红柿海象还有一个,最新发现的作用,那就是,抑制癌:西红柿里的西红柿红素能通过清除体内的自由基,预防和修复细胞损伤,抑制DNA的氧化,从而降低癌症的发生率所以平时有事没事要多吃西红柿。

当然了,有如此多营养价值的西红柿,食用也有一些禁忌,不能和这四种食物同时吃,特别是最后一种。

西红柿不能和黄瓜同食

西红柿中含大量维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。所以如果西红柿和黄瓜同时吃的话,我们从西红柿中摄取的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶分解掉,营养互相抵消。就等于白吃。黄瓜中含有丰富的维生素E,具有美容补水抗衰老的功效。与西红柿同样是果蔬界的美容必需要品,分开来都有大大的营养价值。但一定要切记不要同时使用,否则会使补充营养没有效果。

西红柿不能和土豆同食

之前看到有一篇关于吃西红柿和土豆鸡蛋同食造成死亡的报道,关于这个话题,也因此在网上传得沸沸扬扬。很多网友反应此为谬论,也有很多网友觉得宁可信其有,不可信其无。那到底西红柿与土豆可不可以同食呢?

通过调查发现也并不全是如此,但也脱不了关系。因为。土豆芽和青西红柿中含有一种生物碱叫做龙葵碱,因为吃了这种碱,所以才发生了这么多事。所以不是不可以同吃,但一定要特别注意土豆是否发芽变质,西红柿是否成熟,但现在市面上很多西红柿都有催熟成分,有些还很青涩所以大家一定要慎重选择,小心点总是没有错的。

西红柿不能与咸鱼共食

西红柿不能与鱼干咸鱼共食,它们一起吃容易产生致癌物质。原因是咸鱼属腌制品本身已经含有致癌物成分 亚硝酸盐,而维生素C容易对铜的析放量产生抑制作用,所以和咸鱼同食,会容易产生致癌物,产生致癌物,并不是说会得癌症,二者集合在一起,只是使致癌物的产生几率变得更大了,如作为致癌物的咸鱼,也并不是不能吃,只是应尽量减少食用的频率,比如一周一次,没有问题。所以西红柿与咸鱼也应该尽量避免同食。

西红柿不能与螃蟹同食

西红柿与螃蟹同食,会产生砒霜导致中毒。在前不久的中国之声《新闻晚高峰》就报道了一则"西红柿与螃蟹同食,会产生砒霜,导致中毒"的消息。该消息引起了大家的关注和争议,更有网友直言该这是真的。那么这个消息是否是真的呢?

目前此消息已经经证实确有其事。那为什么会产生如此剧毒呢?因为螃蟹中含有五价砷,本来对人体是没有伤害的,但是因为和维生素C产生了反应。变成了三价砷化物,即砒霜。西红柿就不用说了吧富含维生素C。虽然螃蟹肥美,但是对于怎么样食用才安全大多数人都并不清楚。螃蟹而且尽量不要喝富含维生素C的东西一起吃,虽然目前并没有很多证明,是小心一点总是好。而且平时大家吃螃蟹的一般都是清蒸不加佐料,就着原味就给吃了。一看是不是没什么讲究,周围人几代人都这么吃。说明还是有一定的原因,这样做却还是有一定道理的呀。

食物与食物之间,搭配着怎么吃一定是有一定道理的,毕竟中华5000年,那时代的人都是这么,一边探索,一边生存。无论你是想美容瘦身还是养生,都要注意了,西红柿不能与这四种食物同食,特别是最后一种,定要谨慎。

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