【保健养生馆】爱吃油炸食品,她胆里长468颗结石!预防胆结石,这么吃才靠谱!

发表于 2018-06-12 12:47 发布者:北京会所网 浏览:34
【保健养生馆】爱吃油炸食品,她胆里长468颗结石!预防胆结石,这么吃才靠谱!

胆结石不罕见,可一次胆结石手术取出468颗结石,这事儿太稀奇了!

爱吃油炸食品,她胆里长468颗结石!预防胆结石,这么吃才靠谱!

▲取出来的468颗胆结石

结石的“主人”是今年58岁的武汉运动达人陈女士,连她自己都想不到,这满满一盘结石竟然是常吃油炸食物惹的祸。

吃出来的胆结石,运动也难“消”!

胆结石又叫做胆石症,也就是胆道系统即胆囊或胆管里发生的结石。至于长石头的原因,有些令人很无奈,比如☟☟☟

家族遗传因素、性别因素,女性发病率更高,以及疾病因素,胆道炎症、肝硬化、糖尿病、克罗恩病(一种肠道疾病)等疾病患者更容易发生胆结石。

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▲胆囊位置图

还有的源于“差评”生活习惯,比如☟☟☟

饮食不规律,以至于胆汁在胆囊滞留时间延长,或者爱吃煎炸油腻,胆汁中胆固醇过高,都是结石形成的重要因素。

体内过量胆固醇难以通过日常运动轻易消耗掉,就算爱运动,同样也会胆固醇高,所以管不住嘴也不行!

没症状的胆结石,才是“定时炸弹”!

别看胆结石的成因多,没有急性炎症的情况下,胆结石症状可能并不明显,一些人甚至是在体检或上腹手术时才刚知道它的存在。反正不怎么难受,还有必要治吗?

当然要治!胆道系统本来不该有结石存在,发现了越早治疗越好。等到出现右上腹绞痛,并且向后肩背部放射、恶心呕吐、厌食油腻等症状时,胆结石已经明显危害身体了。

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▲胆囊疼痛位置通常在右上腹

随着胆结石增多、增大、堆积和移动,如果怠慢治疗,一旦形状直径较危险的结石堵塞出口,引起剧烈疼痛、坏死、穿孔,会让人面临生命危险,所以治疗胆结石再及时都不为过,不存在“不必要”的治疗。

治疗胆结石,手术去“根”很靠谱!

胆结石既然不该出现,怎么才能让它消失呢?请您继续往下看,这些取石方法或许您听说过。

1.吃药溶解

适用于少数满足条件的患者:小于10毫米的纯胆固醇结石;胆囊功能基本正常;需能坚持服药1-2年。约8%-10%胆结石可以完全溶解,但停药会复发

2.中药排石

部分中药有疏肝利胆的功效,如果结石直径太大、胆囊收缩功能不良,中药很难出疗效

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▲结石严重可考虑切除胆囊

3.手术

腹腔镜胆囊切除术,只需在腹壁打3-4个0.5-1厘米的小孔,使用专门的工具即可将胆囊完整切下取出。

适用于胆囊功能差、症状反复发作、大量存在结石、有恶变倾向的等情况,但胆结石急性发作需要先消炎治疗再手术。

预防胆结石,千万别忘吃早餐!

胆囊参与消化,无论预防胆结石还是治疗期间,“吃”是绕不开的话题。怎么吃对胆囊有益呢?其实记住以下4点就OK↓

1.多吃蔬果

摄入大量维生素降低胆固醇饱和度,减少胆结石形成机会。红色蔬菜(胡萝卜、番茄等)、深绿色的叶菜、口感酸甜的水果可以多吃点。

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2.要吃早餐

正常吃早餐,食物刺激胆汁分泌,降低胆固醇饱和度,是结石不易形成。

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3.多喝水

喝水稀释胆汁浓度,有助于预防结石形成,没有严重心肺肾疾病的人,每天应喝够8杯水(约2000毫升)。

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4.少吃油腻

薯条薯片等零食快餐、核桃花生腰果等坚果、炸糕炸藕夹等地方小吃引起胆固醇沉积,胆囊收缩也容易使胆结石“卡住”难出,一定要少吃。实在难以忌口的,少量分次吃。

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