【北京世纪华天大酒店】5种被神化的养胃食物,吃错反而伤胃!

发表于 2018-06-12 12:49 发布者:北京会所网 浏览:43
【北京世纪华天大酒店】5种被神化的养胃食物,吃错反而伤胃!

我们经常说“十人九胃”,可见,胃病是现代人最常见的一种疾病,有胃病的人都知道,像慢性胃炎多半都与感染了幽门螺旋杆菌有关,而幽门螺旋杆菌是诱发癌症的重要原因。对于胃病来说,多数人都本着三分治七分养的原则,食疗是首选。于是一些养胃食物被传的神乎其神,可是这些养胃食物真的适合所有人吗?

一、面条

面条一直被认为是养胃的最佳食物,这是因为面条中的碱可与胃酸中和,在一定程度上的确有缓解胃部不适的功效,但如果是炒面、拌面、甚至是油泼面这类比较辛辣油腻的面条,不但不养胃,反而会增加肠胃的负担,导致消化不良。如果想达到养胃效果,需要吃一些煮的比较烂的清汤面才可以。

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二、粥

粥比较容易消化,所以不会给胃造成负担,对于胃酸分泌不足的人,比如慢性萎缩性胃炎患者,喝粥确实可以帮助促进分泌胃酸,对食物消化有促进作用。但是对于胃反酸的患者,比如胃食管反流患者及消化性溃疡患者,喝粥反而会刺激胃酸分泌,从而使病情加熏。另外,糖尿病患者喝粥会促进消化吸收速度,导致餐后血糖增高。

三、山药

山药属于淀粉类食物,比较适合胃病患者食用,但是从它的成分来看,山药并没有养胃的独到之处,如果吃山药,最好是将山药煮到很软,这样它对胃的刺激才会比较小,才适合胃病患者食用。

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四、苏打饼干/苏打水

不管是苏打饼干还是苏打水,都是添加了苏打粉的食物,而苏打粉中的碳酸氢钠,可以中和胃酸绥解消化不良。但如果是胃酸分泌较少的胃病患者,食用苏打水或苏打饼干,都会加重病情。

五、稀饭

很多人都喜欢喝稀饭,“稀饭养胃”早已深入人心,但是稀饭也并不一定适合所有人。以前生活条件差,吃不饱也吃不好,所以患萎缩性胃炎的人比较多,胃酸分泌不足,这时候喝稀饭是很有好处的。但现在生活条件越来越好,既吃得饱又吃得好,从而刺激胃大量的分泌胃酸,而稀饭是酸性的,如果这部分胃病患者喝稀饭,反而会越喝越严重。

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所以,并不是大众所说的养胃食物就适合所有人,还是要根据自己所患胃病的类型来选择适合自己的食物最重要。

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